2007年06月05日

ダイエット

やっぱりダイエットを始めることにした。

前にある本で朝はにんじんとりんごをミキサーにかけ噛むように食べる。

昼はそばか日本食。 夜は好きな物を食べていい。 と書いてあったような？

で、早速今朝はにんじんとりんごをミキサーにかけてと思ったら、ミキサーにいっぱい詰め込み過ぎて動かない(--;)

仕方ないから今日はそのまま、にんじんとりんごを食べてます。

ちなみに今朝はは早歩きで20分歩きました。icon10  


Posted by face at 07:29 │Comments(0) │日記・つぶやき
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