2007年06月05日
ダイエット
やっぱりダイエットを始めることにした。前にある本で朝はにんじんとりんごをミキサーにかけ噛むように食べる。
昼はそばか日本食。 夜は好きな物を食べていい。 と書いてあったような？
で、早速今朝はにんじんとりんごをミキサーにかけてと思ったら、ミキサーにいっぱい詰め込み過ぎて動かない(--;)
仕方ないから今日はそのまま、にんじんとりんごを食べてます。
ちなみに今朝はは早歩きで20分歩きました。
Posted by face at 07:29│Comments(0)
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